Therapie & coaching

Een persoonlijk, individueel traject op maat, samen met de psychotherapeut. Psychische klachten worden aangepakt met als doel het verminderen of het verdraagbaar maken ervan.
De duur van het traject is afhankelijk van zowel de hulpvraag als de achterliggende oorzaak.
Alles gebeurt in overleg met de cliënt.

Welke therapeutische aanpak?

Naast de meest gebruikelijke vorm, gesprekstherapie, komen ook andere vormen van therapie naar voor.

==> algemene stabilisatie met, waar nodig, ondersteuning betreffende goed dagelijks functioneren, veiligheid, ik-sterkte, hoop, zelfwaardegevoel, affectmanagement, gehechtheid, triggers, trauma, …

==> wandeltherapie:
Dit is een vorm van bilaterale stimulatie waarbij de natuur ook een coach is.
De zintuigen worden tijdens deze therapeutische wandeling extra geprikkeld.
Wandeltherapie zorgt voor een hoge ontspanning, emotionele en lichamelijke gewaarwordingen. Kortom een volledige bewustwording.
Iedereen kan het: weinig lichaamscontact? Ja! Chronische pijn? Ja! HSP? Ja!

==> EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Na een schokkende of traumatiserende ervaring blijft het vaak ontzettend moeilijk om emotioneel afstand te nemen van de gebeurtenis. EMDR is een wetenschappelijk onderbouwde methode om afstand te creëren tussen het gebeurde en de emotie.
Eén sessie kan reeds veel effect hebben, meestal zijn meerdere sessies nodig.

==> TRE: Trauma/Tension Release Exercises
Bij stress of spanning slaat het lichaam al die nodeloos opgewekte energie op. De TRE-oefeningen laten die energie los waardoor het lichaam meer ontspannen is.
Het is een oeroud mechanisme van het lichaam: trillen om spanning los te laten. Shake it off!
Na een aantal sessies kunnen de oefeningen gewoon thuis verdergezet worden.

==> verbindende of geweldloze communicatie
Deze vorm van communicatie is meer dan louter contact leggen met de ander of een boodschap overbrengen. Het is een manier van denken en van doen.
Deze manier van communiceren is gericht op begrip en respect voor en van de ander.
Alle handvaten worden aangereikt om helder in contact te treden met de ander, dit zowel privé als professioneel, zowel in dialoog als in groep.

==> contextuele therapie
Deze vorm van therapie is een combinatie van traditionele therapie en systeemtherapie. Een mens is namelijk meer dan een individu, een mens is een deel van geheel, een netwerk. De relaties tot anderen en het ethische aspect van de relaties worden sterk geklemtoond.
Kernwoorden hierbij zijn loyaliteit, geven en ontvangen en (on)rechtvaardigheid.

==> duplomethodiek
Met behulp van poppetjes wordt er een familieopstelling gemaakt. Hierdoor verkrijgt men inzicht in de verscheidene familiebanden en -patronen.

==> digitale hulpmiddelen zoals Moonbird, Inner Balance, Apollo Neuro, Oura-ring, …

==> nog vele andere methodieken en technieken

Wie kan er allemaal bij ons terecht?

We zijn werkzaam in regio Hooglede, Roeselare, Ardooie, Izegem, Kortrijk, Kortemark, Staden, Lichtervelde, Torhout…

==> Volwassenen

Iedereen vanaf de leeftijd van 21 jaar met psychische en/of psychosomatische klachten. Een doorverwijzing is niet noodzakelijk.

Maak hier een afspraak bij Evy/Elsie.

==> Adolescenten

Psychologische hulpverlening en psychotherapie voor jongeren en adolescenten én hun context. De jongeren en jongvolwassenen studeren of werken en behoren tot de leeftijdscategorie van 12 tot 20 jaar. Jongeren worden, net zoals iedere cliënt, integratief benaderd.

Maak hier een afspraak bij Lieza (voor 17 jaar) of Evy/Elsie (vanaf 17 jaar).

==> Kinderen

Bij therapeutische begeleiding worden de ouders bij het intakegesprek steeds uitgenodigd. Ouders worden zoveel mogelijk betrokken bij de behandeling.

Bij kinderen is er naast gesprekstherapie ook creatieve therapie en speltherapie.

Maak hier een afspraak bij Lieza.